 小儿推拿手法图解拉粑粑：宝宝便秘怎么办。  这些手法亲测有效当妈以后，最怕听到的一句话就是：“宝宝三天没拉臭臭了”。  你是不是也经历过这样的场景：宝宝小脸憋得通红，使劲蹬腿，却怎么也拉不出来，最后哇哇大哭。 别慌，这可能是大多数新手妈妈都会遇到的问题！ 据不完全统计，超过30%的婴幼儿会经历功能性便秘？ 与其急着用开塞露，不如试试温和又有效的小儿推拿; 我儿子6个月大的时候，从母乳转奶粉开始就出现了便秘，试过喂水、换奶粉、吃益生菌，效果都不太理想； 后来一位资深老中医告诉我，小儿推拿对于缓解便秘有奇效，而且操作简单，没有任何副作用。  今天我就把自己这几年摸索出来的推拿手法分享给你，保证一看就会，一用就灵。 常见误区：这些做法可能让宝宝更难受很多妈妈处理宝宝便秘的第一反应是给宝宝喂蜂蜜水、用肥皂条通便，这些其实都是误区; 一岁以内婴儿不要吃蜂蜜，里面有肉毒杆菌风险? 肥皂条可能刺激肛门黏膜，反而加重便秘; 还有一种错觉——以为宝宝不哭闹就是没事。 有些宝宝几天拉一次，排便不困难，其实属于正常范围? 真正的便秘是排便困难、大便干结成小球状，伴随便秘时才需要干预； 另外，很多人一着急就揉肚子，顺时针逆时针乱揉一圈，实际上方向不对，反而可能加重腹胀。 推拿的核心原则是顺势而为，顺着肠道的走向施力，手法要轻、柔、缓、匀; 准备工作也很简单：洗净双手，涂抹一支橄榄油或者婴儿按摩油，选宝宝情绪好的时候做，或者趁宝宝洗完澡后效果更好；  推拿手法图解：三步法就能轻松拉粑粑第一步顺时针摩腹（5分钟）让宝宝平躺，家长手掌搓热，以温热的手掌顺时针轻轻按摩宝宝的小腹，从肚脐向外画圈，力度像拂过水面一样轻柔。 这个动作模仿肠道蠕动方向，可以刺激肠道收缩，帮助粪便向前推进。 如果宝宝哭闹抗拒，就不要硬来，可以等睡熟后再做!  第二步按揉天枢穴（2分钟）天枢穴位于肚脐左右两侧大约两指宽的位置，左右各有一个。 用食指和中指并拢，轻轻按压并揉动这个位置，能直接调理大肠功能。  每次按揉200次左右，有酸胀感但不要使劲按。 很多妈妈反馈，按到这个穴位时宝宝会放屁，这就是肠道在排气的信号？  第三步下推七节骨（3分钟）七节骨在宝宝臀部上方，从尾骨向上延伸的脊柱区域。 用拇指或食指中指并拢，从尾骨根部向上推，力度稍重但有弹性，重复100次左右! 这个手法可以温阳止泻，但注意方向是从下往上，如果是用于通便，反向操作（从上往下）有清热通便的效果； 实际操作中，顺时针摩腹配合下推七节骨效果最明显？ 贴心提醒：推拿配合饮食调理效果翻倍推拿贵在坚持，不是做一次就能立竿见影; 建议每天早晚各做一次，每次10-15分钟，连续一周以上会见到明显改善! 如果宝宝在推拿过程中出现轻微胀气或者放屁，都是好现象，说明肠道在调动自身的蠕动功能; 同时，日常饮食也要跟上：大月龄宝宝可以适当增加火龙果、西梅、红薯等膳食纤维丰富的食物； 已经吃辅食的宝宝，可以把绿叶蔬菜打成泥加入米糊！ 配方奶喂养的宝宝可以检查冲调比例是否过浓; 最后想跟你说，宝宝便秘考验的是妈妈的耐心; 推拿带来的不只是通便，更是一段你和宝宝亲密放松的时光。 当你的手轻轻触碰他的小肚子，他能感受到你的爱和安全感，这才是最好的益生菌； 相关问题引导1.宝宝便秘可以每天都做推拿吗； 会不会产生依赖! 2.推拿后宝宝拉了，但大便还是很硬怎么办； 3.除了推拿，还有什么食物能帮助宝宝软化大便； 4.宝宝突然便秘而且哭闹不止，需要马上去医院吗。 5.推拿时宝宝老是乱动，怎么才能让他配合;
|
